員工健康促進活動選農場，和一般團建差在哪？

員工健康促進活動辦在農場，和一般團建最大的差別在目的：團建通常希望團隊更有默契、更會合作，常用任務和競賽把氣氛帶起來；農場的健康促進活動則以員工自己的身心狀態為主，自願參加、不設個人目標，用慢節奏與五感體驗讓人從工作狀態切換出來，並以前後測的匿名團體統計追蹤成效。兩種活動沒有高下，只是要解決的問題不同。

團建和健康促進，各自在解決什麼問題？

先說清楚：團建（團隊建立）是很有價值的活動。新團隊磨合、跨部門合作、專案啟動前的破冰，靠的就是一起完成任務、一起解決問題的經驗。

員工健康促進要回答的是另一個問題：**員工累了，公司能提供什麼樣的機會，讓人好好照顧自己？**它的主角不是團隊表現，而是每個人的身心狀態。

這張表不是要分好壞。同一家企業，一年裡兩種都可以辦；重點是辦之前先想清楚，這一場是為了什麼。

為什麼「自願參加」是健康促進的前提？

健康促進的出發點，是讓員工有機會照顧自己。如果變成非去不可的行程，對已經很累的人來說，反而是另一項工作。所以報名說明要把內容、體力強度與時間寫清楚，讓員工自己決定；不報名的人不必解釋，也不會因此影響考核或任何人事決定。

這也和揭露有關。企業若想在永續報告書中描述員工健康促進方案，常見的參考是 GRI 403-6（工作者健康促進），那裡談的是企業提供、員工自願參加的方案。如果活動其實是全員必須出席的團建，就不適合這樣描述。實際如何揭露，仍請由企業與報告書顧問、確信單位判斷。

慢節奏：為什麼不把行程排滿？

團建常希望一整天都有事做；農場的健康促進活動剛好相反，會刻意留白。學會的課程講義提醒，活動的「內容密度」不等於「療育深度」：一段好好引導的安靜時間，可能比塞滿知識點的導覽更能觸動人。

一場半日活動的節奏，大致是這樣：

1. 開場：用一個簡單的動作，讓大家從工作狀態切換出來。
2. 走進農場：跟著農夫採收當季作物，或沿著田埂、林間步道慢慢走。
3. 安靜的時間：在樹下或溪邊坐一會兒，不聊工作、不看手機。
4. 一起動手：用剛採的食材準備點心或茶飲。
5. 收尾：大家圍坐，輪流說一句今天的感受；不想說的人，安靜聽也可以。

夏天的場次，記得避開一天中最熱的時段。

講義也提到，企業員工面對「儀式」一開始可能覺得有點奇怪，但完成後的反應往往很深。所以帶領者通常不會特別強調「現在要進行儀式」，而是用「接下來我們一起做一件事」輕輕帶入。

五感與四生：農場有什麼是會議室給不了的？

農場活動和室內活動最大的不同，是真實的場域。學會用生產、生活、生態、生命「四生資源」盤點農場（做法見〈農業四生資源〉），再用儀式性、故事性、時間性、藝術性、五感性這五個原則設計活動。其中五感對上班族特別重要：講義觀察到，長時間在辦公室工作的人，習慣用眼睛和邏輯處理一切，身體的感覺反而變得遲鈍。所以活動常會安排閉上眼睛的體驗，例如閉眼聽風聲、摸葉片、聞香草，讓平常被忽略的感官重新打開。

活動也依「玩（體驗）→ 育（學習）→ 療（感動）」三個層次設計。講義建議，面對高壓的上班族，玩、育、療的比例可以抓在 4：2：4 左右，比一般遊客的行程更重視「療」的層次。這是設計參考，實際仍依農場條件與參加者調整。

想保留一點團隊感，可以嗎？

可以。健康促進不代表大家各做各的。講義中也有針對企業員工的設計：例如先安排有點競賽樂趣的採收挑戰，再從競爭慢慢引導到合作與反思；或加強小組合作的環節，同時縮短單一環節的時間，配合半日行程。

差別在於，團隊感是順帶的收穫，不是評分標準。沒有名次要追，也沒有人需要表現給主管看。

如果這一年的重點真的是團隊合作，也可以直接辦一場團建，另外再規劃自願參加的健康促進系列方案。兩者分開辦、分開說明，對員工和報告書都更清楚。

成效怎麼看？前後測的匿名團體統計

團建的成果，通常看活動當下的氣氛與回饋；健康促進則可以在活動前後各填一次量表，看參加者的變化。學會的做法是：個人填答不提供給企業，企業只拿到匿名的團體統計，例如完成前後測的人數、前後平均與平均變化；人數未滿 10 人、可能辨識出個人時，不提供統計結果。

因為沒有對照組，前後的變化只能說明「參加者有這樣的變化」，不能說是活動造成的。評估的目的，是讓企業與農場知道哪裡有用、哪裡要調整，而不是評量員工。延伸閱讀〈農業療育的成效怎麼評估？〉。

規劃前，先問自己五個問題

• 這一場的目的，是團隊合作，還是員工自己的身心健康？
• 員工能自由選擇參加，不參加也沒有壓力嗎？
• 行程有沒有留白，而不是一站接一站？
• 活動有沒有用到農場真正的四生資源，而不只是換個地方做室內活動？
• 需要前後測嗎？資料是否只以匿名團體統計呈現？

這篇文章的界線

本文說明農場健康促進活動與一般團建的差異，不涵蓋醫療或心理治療。農業療育主要在促進健康與預防的層次，不取代醫療；員工若有身心困擾，應由醫師或心理專業人員協助。活動能否、如何寫進永續報告書，取決於企業自己鑑別的重大主題，請由企業與報告書顧問、確信單位判斷，學會不代替企業認列成果。

延伸閱讀

• 什麼是農業療育
• 農業四生資源：如何盤點農場裡的療育寶藏
• 五性體驗：讓農場活動從「好玩」變成「觸動人心」
• 認識農業療育

今年想為員工辦一場自願參加的農場健康促進活動，可以先看企業農場媒合怎麼合作，或到預約洽詢說明預計人數、希望的季節與營運據點所在縣市，由學會協助媒合受過學會培訓、具一定程度的合作農場。